Челябинская область присоединилась к Неделе сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости.

Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева: «Некоторые люди убеждены, что алкогольные напитки несут пользу. Например, помогают заснуть, снижают давление, согревают, успокаивают и повышают настроение. На самом деле даже пара бокалов чаще трех раз в неделю повышает вероятность преждевременной смерти на 20%. Какая может быть польза, если происходит алкогольная деградация, нарушается память, снижается эффективность на работе, ухудшается сон. Поэтому я призываю отказаться от алкоголя и сделать выбор в пользу здорового образа жизни, полноценной жизни без болезней и неуверенности в себе».

Тревога, стресс или проблемы на работе – это не повод «лезть в бутылку».

Наш простой совет – ложитесь спать. Все наладится, просто дайте своему организму отдохнуть.

В России 11 сентября отмечают Всероссийский день трезвости.

Что будет, если бросить пить:

– улучшится настроение;

– повысится работоспособность;

– значительно уменьшится риск травматизма и ДТП;

– снизятся финансовые расходы;

– высвободится время для дел, которые позволяют сохранить и укрепить здоровье (занятия физической активностью, прогулки на свежем воздухе);

– укрепится иммунная система.