Челябинская область присоединилась к Неделе продвижения здорового образа жизни.

Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева: «Здоровый образ жизни не гарантирует отсутствие заболеваний. В медицине вообще нет понятия гарантии. Тем не менее, можно сказать, что ЗОЖ дает возможность заложить научно доказанные основы долгосрочного здоровья. Он способствует снижению рисков неинфекционных заболевании – сахарного диабета, сердечно-сосудистых катастроф, онкологии». Что произойдет, если начать вести здоровый образ жизни: снизится количество рецидивов хронических заболеваний; повыситься выносливость: человек полон сил, реже испытывает физическую и эмоциональную усталость; улучшиться внешний вид: здоровые кожа, волосы и ногти; нормализации веса, что положительно сказывается на фигуре и качестве тела, физических возможностях; снизится частота заболеваний ОРВИ – болезни протекают быстрее и легче. Крепкое здоровье после 50 лет – часто не удача или генетика, а результат активного образа. Как минимум – ежедневная получасовая прогулка, как максимум – плавание, танцы, бег. В любом возрасте! Давайте будем веселее, добрее и здоровее!